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第87章 G3调整,增加无球跑动掩护(第2页)

1.UcLA式空切:林昊在前侧将球传给高位的加索尔后,立刻利用底线奥多姆的掩护,空切篮下。

2. 双掩护切出: 林昊和科比分居底线两侧,同时借助内线双掩护向两翼切出接球。

3.西班牙挡拆:科比与加索尔打挡拆,林昊在弱侧突然启动,为加索尔做一个背掩护(后挡拆),然后外弹到三分线外。

“这些战术的关键在于时机和默契。”禅师强调,“掩护要扎实,跑动要坚决,传球要精准。我们要用不断的移动,拖垮基德的老腿,扰乱他们的防守轮转。”

接下来的训练,重点完全放在了无球跑动和掩护配合上。训练馆里充满了球鞋摩擦地板的尖啸声、身体碰撞的闷响和队友之间急促的沟通。

“掩护!拉玛尔,你的挡人要再瓷实一点!”助理教练迈克·布朗大声喊着。

“林,反跑要突然!利用你的第一步!”

“科比,切出接球后不要停,直接攻击或者快速转移!”

林昊全身心投入其中。他发现,当自己不断移动起来时,【低存在感】的效果确实有了奇妙的提升。防守他的球员(由史蒂夫·布雷克模拟基德)往往在穿过一个掩护后,会有一瞬间的迷失,而林昊就能利用这瞬间的空隙完成接球或为队友创造机会。

一次战术演练,林昊执行UcLA空切,他先是一个向底角的假动作,然后猛地变向,利用奥多姆厚实的身板摆脱了“基德”,直插篮下。高位的加索尔心领神会,一记精准的击地传球送到,林昊接球轻松上篮得分。

“漂亮!”奥多姆拍了拍手,“就这么跑,林!让他们猜不透你去哪儿!”

另一次,林昊和科比进行交叉跑位。林昊为科比做了一个扎实的无球掩护,挡住了追防的“马里昂”(由巴恩斯模拟),科比获得空位中投机会。而林昊在掩护后立刻拆开,向外弹,也处于空位。持球的费舍尔有两个选择,最终传给了机会更好的科比,命中投篮。

“好掩护,菜鸟!”科比投进后,难得地冲林昊喊了一句。

马特·巴恩斯则在一旁怪叫:“嘿!你们两个!别在我面前打情骂俏!考虑过单身防守人的感受吗?”更衣室里爆发出一阵笑声,紧张的气氛缓解了不少。

训练间隙,林昊还特意加练了接球就投的稳定性。他知道,在高速跑动中获得空位机会转瞬即逝,必须把握住。

“你的出手速度还可以再快一点,”负责陪练的投篮教练提醒道,“接球的同时就要做好投篮准备,下肢发力要连贯。”

汗水浸透了一次又一次的训练服,但林昊感觉前所未有的充实。他不再是那个只能在特定位置等待机会的“奇兵”,而是正在融入球队的整体进攻体系,成为一个更加主动、更具威胁的攻击点。

【通过高强度战术训练,对球队战术理解加深。】

【“无球跑动”技巧熟练度提升!】

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