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第68章 一个狠角色（第1页）

早晨，石云天起来就去训练，虽然训练，但也没忘了陈子坚教给他的本事，如今草上飞已经炉火纯青。

陈子坚看到石云天进步这么快也很欣慰。

不过陈子坚有些生气，他们三人打鬼子打的倒欢，竟然不叫上他！

石云天自知理亏，只能乖乖挨训。

最后陈子坚说:“下次再有这样的事，一定要叫上我。”

石云天连忙点头答应。

陈子坚紧接着又说:“云天，草上飞你已经练的差不多了，昰时候该学习第二式了。”

石云天顿时来了精神:“什么第二式？”

陈子坚说:“第二式叫蜻蜓点水。”

陈子坚接着说:“顾名思义，蜻蜓点水就是像蜻蜓一样，在水面上轻轻一点就能飞走，不留一丝痕迹。”

石云天听的津津有味。

陈子坚继续说:“这一式讲究的是快、准、狠，不能有丝毫犹豫，否则就会前功尽弃。”

石云天问:“那这一式怎么练？”

陈子坚介绍着，站立，两脚并拢，身体自然放松。双手下垂，放在身体两侧，或太极拳的起势姿势。以左脚为例，轻轻提起左脚，脚尖自然下垂，用脚跟轻轻向前点出，如同蜻蜓点水。

点出时，身体重心保持在右脚，保持身体平衡。左脚点出后，迅速收回，换右脚点出。 动作要连续、流畅，重心在两脚之间快速转换。

陈子坚说:“这个动作看似简单，但要做到快、准、狠，需要不断的练习，才能掌握其中的技巧。”